Posted by admin on
Marzec 18, 2010
Wyjazd na stok? Dlaczego nie!? Każdy jednak chce z takiego wyjazdu wrócić cały i zdrowy. Dlatego właśnie każdy z nas powinien na stoku dbać o bezpieczeństwo swoje i innych. W związku z tym, że narciarstwo i snowboard w dzisiejszych czasach stały się niesamowicie lubianymi sportami, przyciągającymi na stoki różnych ludzi, także tych nieodpowiedzialnych, powstała konieczność ustalenia przepisów bezpiecznego zachowania się na stoku. Potocznie nazywany „Dekalogiem Narciarskim” – Kodeks FIS (International Ski Federation) jest zbiorem reguł obowiązujących na stokach całego świata. Najważniejszymi z nich są te, mówiące o tym, aby wybierać dla siebie takie trasy i stoki, by zawsze panować nad szybkością, oraz żeby jazdę dostosować do swoich umiejętności, pogody, rodzaju i stanu trasy. O nasze bezpieczeństwo dbają na stokach także ratownicy Górskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego, którzy zawsze służą radą i pomocą w razie wypadków. Pamiętając o zasadach zachowania się na stokach i trasach możemy uniknąć wielu wypadków i kontuzji, narażania innych na cierpienie, na straty moralne i materialne. Dlatego każdy narciarz i snowboardzista powinien przestrzegać zasad bezpieczeństwa. Tak więc, pamiętajmy o bezpieczeństwie i szerokiej drogi!
Posted by admin on
Marzec 18, 2010
Co roku, po sezonie powinno się zadbać o to, żeby nasz sprzęt narciarski i odzież, które chowamy do następnego roku były dobrze zakonserwowane. Konserwację ubrań zapewniają dobrze impregnaty do odzieży, czyli środki chemiczne, które mają na celu nadanie tkaninom odpowiednich właściwości, np. odporność na kurczliwość i gniotliwość, a także przedłużanie ich wodoodporności i zachowanie na dłużej właściwości oddychających. Dzięki wypraniu odzieży narciarskiej w takim środku, wolniej się będzie niszczyła. Bez problemu przetrwa w szafie do następnego roku. Często po lub przed sezonem zawozi się narty do renowacji. Ostrzenie krawędzi nart jest bardzo ważnym zabiegiem, który sprawia, że narty lepiej trzymają się podłoża, nie ześlizgują się ze stoku. Dzięki naostrzonym krawędziom łatwiej wykonuje się hamowanie i jest ono dużo bezpieczniejsze. Uważajcie jednak, żeby się nie skaleczyć! Świeżo naostrzone krawędzie są ostre jak noże. Można także zawieźć narty do renowacji ślizgu. Głównie po to, aby wypełnić powstające na ślizgu dziury i rysy, które wpływają na szybkość i komfort późniejszej jazdy. Dzięki konserwacji sprzętu narciarskiego dłużej będzie on zdatny do użytku. Dbajmy o sprzęt, to nie zabawka jednorazowego użytku!
Posted by admin on
Marzec 18, 2010
Każdy, kto decyduje się zacząć uprawiać narciarstwo musi mieć kogoś, kto chociaż powie mu jak to robić. Wystarczy, jak powie mu jaki sprzęt kupić bądź pożyczyć tak, żeby pasował dla amatora i to, w jakie miejsce pojechać. Nauka jazdy na nartach zaczyna się od wybrania odpowiedniego stoku. Powinno się wybrać na początek łagodną górkę, taką, z której nie da się za bardzo rozpędzić, a jeszcze lepiej z przeciwstokiem, który może być dla początkujących dobrym hamulcem. Dobrze, jeśli kolejka wioząca na górę uczącego się narciarza będzie krzesełkowa, choć na oślej łączce wystarczy orczyk. Z orczykiem bardzo łatwo jest się oswoić, wystarczy pamiętać o tym, żeby na nim nie siadać. Najlepiej jednak zacząć od wejścia na górę o własnych siłach, co doskonale zastępuje rozgrzewkę. Doskonałymi nauczycielami jazdy na nartach są instruktorzy pracujący na terenie stoku. Lepiej niż próbujący nas uczyć starzy znajomi wiedzą jak wytłumaczyć każdy wymagany ruch, a także jak zjechać bez robienia sobie krzywdy. Podczas nauki na pewno zostaną przekazane początkującemu reguły panujące na stoku. Bezpieczeństwo jest najważniejsze, więc zawsze należy przestrzegać zasad. Gdy będziemy się ich trzymać, na pewno będzie nam się jeździć dużo przyjemniej!
Posted by admin on
Marzec 18, 2010
Jeżdżąc na stoku możemy zaobserwować multum różnych kolorów, w które poubierani są ludzie. Na stok ludzie chodzą teraz coraz częściej ubrani pod kolor, tak, żeby wszystko do siebie pasowało. Dobierają do kurtek, spodni, butów, a nawet nart, różne modne dodatki. Niezbędnym dodatkiem do jazdy są oczywiście rękawice narciarskie. Muszą być ciepłe, ale przede wszystkim modne. Modny wzór naszywany na nich i ich kolor musi dla niektórych ludzi być idealnie dopasowany do koloru sprzętu i kurtki. Gdy obserwujemy stok, widać, że ludzie mają czapki we wszystkich kolorach tęczy. Śmieszne, dziwne, ale przede wszystkim ciepłe, ochraniają naszą głowę i uszy przed zimnem. Na oczy pozakładane mają okulary narciarskie, często ze specjalnymi gąbkami, dzięki którym wiatr nie wieje w oczy. Zjeżdżający ludzie coraz bardziej przejmują się swoim bezpieczeństwem, więc coraz częściej mają pozakładane kaski, które chronią głowę przed wstrząsami i urazami. Na kask obowiązkowo zakłada się gogle, które chronią oczy przed wiatrem. Gogle mają w naszych czasach mnóstwo różnych kształtów i kolorów. Nawet szybkę można sobie wybrać w takim kolorze, jaki się lubi najbardziej. Dzięki gadżetom można znaleźć swoją grupę, np. poprzez czapki takiego samego koloru, albo po prostu poprzyglądać się sezonowej modzie.
Posted by admin on
Marzec 18, 2010
Dorośli uprawiający narciarstwo bardzo często zarażają sportową pasją swoje dzieci. Sklepy sportowe zadowolone kolejnym powodem do wzrostu zainteresowania tym sportem zaczęły sprzedaż odzieży narciarskiej dla najmłodszych. Czapeczki, rękawiczki, buciki, kurteczki, spodenki, a nawet całe kombinezony weszły już dawno na półki naszych sklepów sportowych. Prawdziwy kombinezon dziecięcy od lat nie zmienia swojej pierwotnej postaci. Mogły się zmienić kształty, fasony, wzory naszyte na materiale, ale główna idea kombinezonu pozostała. Kombinezon, taki prawdziwy kombinezon, jest strojem jednoczęściowym. Kurtka połączona ze spodniami sprawia, że dziecko, które go nosi, nawet podczas upadku jest zabezpieczone przed śniegiem. Śnieg nie dostanie się pod kombinezon. Często w dziecięcych kombinezonach są dodatkowe kaptury a także wszyte są rękawiczki, obowiązkowo z jednym palcem! Może i moda na kombinezony dla dzieci powoli odchodzi. Ale zastanówmy się, czy małe dzieciaki nie wyglądają przesłodko w takim jednoczęściowym, puchatym kombinezonie z kapturem założonym na głowie? Takie najmłodsze wyglądają cudownie!
Posted by admin on
Marzec 18, 2010
Z chwilą, gdy pojawiło się narciarstwo, wiele firm z odzieżą sportową zaczęło produkować i sprzedawać odzież odpowiednią do panujących na stokach warunków. Warunki i – jak się okazało później – moda, sprawiły że dziś mamy do wyboru mnóstwo fasonów i kolorów kurtek, spodni, rękawic, czapek, a także bielizny przeznaczonych dla narciarzy. Kurtki narciarskie mają różne parametry, muszą być odporne na każdą pogodę. Posiadają nawet odpowiednie ściągacze zatrzymujące śnieg po upadku, tak żeby nie dostał się pod kurtkę. Spodnie narciarskie natomiast, bardzo często zaopatrzone są w szelki, dzięki którym nie spadają. Muszą być odporne na pogodę tak samo, jak kurtki. Ważnym elementem odzieży są porządne skarpety narciarskie, które musza być na tyle grube, żeby swobodnie mieściły się w bucie. Powinny być zrobione z oddychającego materiału, który będzie zapobiegał poceniu się skóry stóp. Często w sklepach sportowych są odpowiednie stoiska i półki ze skarpetami narciarskimi. Oczywiście we wszystkich kolorach. Moda sprawiła, że ludzie wybierający się na stok coraz częściej zwracają uwagę na to, czy kurtka pasuje do spodni, a nawet czy pasuje do nart! Pozostała tylko ciepła czapka (pasująca kolorystycznie do zestawu) i odzież narciarska skompletowana!
Posted by admin on
Marzec 18, 2010
Snowboarding, mimo że jest dość nową dyscypliną sportową, ma mnóstwo zwolenników. Każdy, kto kiedykolwiek próbował jazdy na desce wie, co jest potrzebne do uprawiania tego sportu. Najważniejszą częścią sprzętu jest oczywiście – deska snowboardowa. Dostosowana przede wszystkim do wzrostu jeżdżącego, a także do stylu i umiejętności jazdy. Twarde deski wybierają snowboardziści, którzy chcą jeździć szybciej, a miękkie tacy, którzy wybierają ewolucje. Do deski przykręcone są wiązania, pod odpowiednim kątem – zależnie od tego którą nogą do przodu woli jeździć zainteresowany. Wiązania mogą być twarde lub miękkie, dostosowywane do umiejętności a także do rodzaju deski. W zależności od wiązań, snowboardzista wybiera odpowiednie buty – miękkie – do wiązań miękkich lub twarde (przypominające buty narciarskie) – do wiązań twardych. Tak więc ludzie, którzy chcą jeździć szybko, często wybierają zestaw „twardy”, a tacy, którzy wolą poskakać na skoczniach i innych przeszkodach – wybierają zestaw „miękki”. Nieodłącznym elementem sprzętu snowboardowego jest oczywiście kask. Dzięki niemu, nasza głowa ochraniana jest podczas upadków. Gdy mamy już deskę, wiązania, buty i kask, pozostaje nam wybrać odpowiednią odzież chroniącą nas podczas każdej pogody i ruszać na stok!
Posted by admin on
Marzec 18, 2010
Narciarstwo jest jednym z najlepiej znanych i najstarszych sportów zimowych. Każdy zapytany narciarz, czy młody czy stary, potrafi wymienić niezbędny do tego sportu sprzęt. Nie wszyscy nowicjusze wiedzą jednak, co jest niezbędne. Głównym sprzętem potrzebnym do wyjścia na stok są oczywiście narty. Powinny być określonej długości, odpowiedniej do wzrostu narciarza, o kształcie zależnym od rodzaju uprawianego narciarstwa i stylu jazdy. Do nart powinniśmy mieć przykręcone odpowiednie wiązania. Wiązanie jest najważniejszą częścią narty, ponieważ to właśnie ono decyduje o naszym bezpieczeństwie. Jeśli waga narciarza jest poprawnie ustawiona na wiązaniach, to przy upadku narty powinny się wypiąć, nie narażając nas dzięki temu na dodatkowe urazy. Kolejna częścią ekwipunku narciarza są buty narciarskie. Te także, zależnie od stylu jazdy i umiejętności mogą być miękkie lub twarde. Profesjonalni narciarze nie wyjeżdżają na stok bez odpowiednich kijków. Używane sa po to, aby zwiększyć równowagę i prędkość zjeżdżającego. Powinny być lekkie i wytrzymałe, a także być dostosowane do wysokości narciarza. Od niedawna niezbędną częścią sprzętu narciarskiego stał się – szczególnie dla dzieci – kask narciarski. Chroni on nasza głowę przed urazami i wstrząsami podczas upadków. Do wyjścia na stok zostaje tylko dobór odpowiedniej odzieży, która będzie chronić nas przed zimnem, wiatrem i wilgocią. Jeśli mamy wszystko – jesteśmy gotowi do zjazdu.
Posted by admin on
Marzec 18, 2010
„Może bym zaczął się uczyć jeździć na snowboardzie?” takie pytanie z ust najmłodszych dzieci coraz częściej słyszą rodzice. Snowboard stał się ostatnio jednym z najmodniejszych sportów zimowych. Powstał niedawno, a już ma miliony zwolenników. Nawet „starzy” narciarze próbują swoich sił z unieruchomionymi nogami. Dla kogoś, kto jeździ, snowboard jest czymś sprawiającym mnóstwo frajdy. Cała zabawa polega na tym, że ma się przypięte do deski obie nogi, więc trzeba nauczyć się panować nad ciałem w taki sposób, żeby deska jechała tam gdzie my chcemy. Na nasze szczęście, twórcy desek snowboardowych pomyśleli o naszym komforcie określając kilka zasad, jak powinien wyglądać taki sprzęt. Deska od frontu powinna być wygięta ku górze – tzw. nos – po to by nie zakopywała się w miękkim śniegu. Tył mają zadarty głównie deski stworzone do wykonywania ewolucji. Ślizg pokrywany jest materiałem, który umożliwia wchłanianie smarów zmniejszających tarcie deski o śnieg. Krawędzie boczne deski są zaopatrzone w cienkie metalowe części, które ułatwiają wykonywanie zwrotów i ewolucji. Deski pokrywane są różnymi kolorami i wzorami, które produkują albo wytwórcy, albo snowboardziści samodzielnie. Jest to jednym z przejawów subkultury snowboardowej. Upodobanie i preferencje deskarzy zaowocowały wykształceniem kilku stylów jazdy, które dzielimy na 3 główne grupy: Alpin (konkurencje zjazdowe i slalomy), Freeride (jazda poza wyznaczonymi trasami, w terenie trudnym), Freestyle (ewolucje wykonywane na różnego przeszkodach). Każdy snowboardzista, młodszy czy starszy, na pewno znajdzie styl dla siebie. Tak więc – deski w dłoń i w drogę!
Posted by admin on
Luty 14, 2010
Narciarstwo to jedna z najpopularniejszych zimowych dyscyplin sportowych. Kiedyś uprawiana była głównie przez zawodowców, jednak od tamtego czasu wiele się zmieniło. Dziś większość z nas jeździ na nartach lepiej lub gorzej. Amatorzy nart wyjeżdżają na stoki w pełnym ekwipunku i rozkoszują się śnieżną jazdą całymi dniami. Dzieci także mogą oddać się narciarstwu i razem z rodzicami stawiać czoła wszystkim stokom. Większości z nas narciarstwo kojarzy się ze zwykłym zjeżdżaniem ze stoku.Tym czasem możemy wyróżnić kilka podstawowych odmian tego sportu. Przykładem są biegi narciarskie, skoki narciarskie, a także coraz bardziej popularna odmiana jaką jest freeskiing. Freeskiing to narciarstwo polegające w dużej mierze na skokach na skoczniach i wykonywaniu różnego rodzaju trików podczas skoku. W dużym skrócie freesking to salta, obroty i inne ewolucje powietrzne wykonywane przy użyciu nart. Warto dodać, że do Freeskiingu używane są nieco inne narty, niżeli do narciarstwa klasycznego. Różnią się one przede wszystkim kształtem, gdyż mają podgięte przody oraz tyły. Ponad to są one bardziej elastyczne. Istnieje także odmiana freeskiingu jaką jest freeride. Jak sama nazwa wskazuje, jest to jazda narciarska poza wyznaczonymi trasami. Warto dodać, iż obie te odmiany narciarstwa są dość niebezpieczne i często związane z wypadkami i kontuzjami.
Dlatego warto pamiętać wybierając tą odmianę narciarstwa by zawsze mieć na głowie kask ochronny oraz dobrą odzież narciarską, które może nieco zmniejszyć bolesność upadków. Te przykłady to tylko niektóre odmiany narciarstwa. Osobiście uważam, że warto spróbować każdej odmiany, bo wszystkie one zapewnią niezapomniane wrażenia oraz świetną zabawę na stoku.
